相同的高盐食也含有大量硝酸盐

时间:2021-06-23 18:22 阅读:

  晚餐很高,胃癌风险很高

  如果你不能放弃肉,饮食也应该是轻盈的,每餐的食物物种不应该太复杂。E.G,消化碳水化合物和蛋白质食物,差异化的液体需要,如果你在同一时间吃饭,两者都不能完全消化,将导致胃功能透支。

  通常肉类需要更多的胃液来消化肉,他们的肠道也很短,为了快速排出腐败的肉。但,自人类的天生特征以来, 我们的胃外来酸只有一半的肉类动物。无法消化肉; 肠道也比肉更多地,无法排出腐败的肉。

  胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤。男性比女性容易发生这样的癌症。专家指出,消化系统的问题,如:胃癌, 胃炎, 胃溃疡, 肠癌, ETC。主要是因为吃太多的动物食品和加工食品(注意:所谓的“加工食品”,那是去除光纤, 矿物, 维生素食品,如糖, 白米饭和白面包, ETC。)。

  所以,专家想,保健的第一个原则是吃更多的高纤维植物食品。那是, 素食主义者。

  如果您遵守这些原则,不会造成胃的太多负担,领先的消化不良,最后, 触发了各种消化系统的疾病。每餐都最好吃一些新鲜, 没有煮熟的水果, 蔬菜和芽盘。他们的维生素有助于预防胃癌。

  整天都忙碌,晚上吃饭,晚上的朋友是许多人的习惯。但日本的科学家最近发现随着晚上或晚餐吃的太晚了,增加胃的负担,它将增加胃癌的风险很长一段时间。银芳教授, 谁来自东京, 日本带领这项研究。

  他们在患有疾病之前调查了30-40岁的生活习惯患者。我发现他们有一种吃晚餐的习惯。没有常规的晚餐时间来占38。4%。燕田男性分析,吃睡衣对胃非常有害,因为胃黏膜上皮细胞的寿命非常短,大约2-3天将再生一次。和这个过程,它通常在晚上进行晚上。如果你经常在晚上吃饭,胃粘膜不能及时修复。此外,晚上吃的食物留在胃里,它会促进很多分泌,刺激胃粘膜,引领耐疲劳,溃疡出现。如果你经常吃一些炒, 烧烤, 白色食物,内部的致癌物质将进一步伤害胃。

  预防胃癌应该多吃素食主义者

  此外,通过动物实验和人类疾病研究发现的科学家,随着盐的摄入量增加,胃炎, 消化溃疡, 胃癌增加发病率也将增加。这是因为人体具有过多的盐食物。盐的高渗透性会对胃粘膜造成直接损伤。胃粘膜的一系列病理变化具有广泛的漫射充血, 浮肿, 侵蚀, 溃疡, 坏死和出血。高盐食物也可以降低胃酸分泌,抑制前列腺素E.的合成。前列腺素E具有改善胃粘膜耐药性的效果,如果其合成减少,受伤, 胃粘膜易受各种攻击因素的影响。发生胃病变。相同的高盐食也含有大量硝酸盐。它在胃中转化为亚硝酸盐。然后将食物中的胺与亚硝酸盐结合,有强致癌性。

  研究人员指出,在现代生活方式下,许多人的饮食习惯需要改变,“吃夜间飞行物是一种让嘴巴享受胃罪的东西。为了健康,还不少吃。

  研究发现,高盐饮食的摄入与胃癌的发生密切相关。根据信息,在世界上癌症的情况下, 有死亡的情况。胃癌占2号。每年, 大约有160个,000人因胃病死亡。它在日本更加严重。流行病学调查显示,同一海外移民是日本人。如果你改变了酱油等高盐食品的生活习惯, 泡菜,然后胃癌的发生率急剧下降。它较小,解释饮食习惯在胃癌中具有重要作用。

  没有完全消化的食物也很容易积累侵犯,提供对细菌生长有害的环境,这是致癌性的原因之一。所以最好的方法是高蛋白质食物不吃碳水化合物,例如:肉不适合米饭, 面包同时。蔬菜可以配备碳水化合物或豆类。但果实应该分开吃。