我们还发现,血糖中蛋白质的合成程度降低。

时间:2021-06-22 15:02 阅读:

这次发现发表于“科学”。

虽然它可能被归咎于午夜因为累了,但是 移动它太累了。 它现在可能有更科学的原因。

人体耗尽血糖后,它降解血糖的能力。增加前2名糖尿病的风险。

在疲劳期间也将减少对血糖的敏感性。 研究发现, 这表明睡眠不良的人高于2型糖尿病。

专家发现,在一晚睡眠中的睡眠会导致肌肉萎缩,和脂肪积累。

研究人员声称这项研究非常重要。因为肥胖会导致癌症, 心脏病, 和中风 - 这是世界上死亡率最高的三种疾病。

睡眠不好或晚上, 你可能会让你胖, 虚弱的,患有糖尿病更容易患有糖尿病。

和,疲惫的身体也变得不可能在血液中处理糖。从而增加了2糖尿病的风险。

瑞典乌普萨拉大学对15个主题进行了研究。他们在充分睡眠和睡眠后测试了主题的状态。

虽然午夜零食和缺乏运动也可以被视为人民体重增加的主要原因,但现在还有另一个科学解释。

结果发表于“科学进展”杂志。

研究人员说,他们的发现非常重要,因为高水平的脂肪增加了世界上最大的死因:癌症, 心脏病和中风。

最近的一项研究表明,睡眠会改变人们的基因,让人们更容易。

他们收集脂肪和肌肉组织样本,来自健康的重量参与者, 血,它已在其DNA工作模型中发现。

UPP大学萨拉大学的睡眠研究员 瑞典对15人进行了研究。经过一晚的睡眠, 他们在睡眠后被测试过夜。

他说:“简而言之,这些调查结果至少为这项研究提供了证据。那是, 慢性失眠和长期变化可导致体重增加和2型糖尿病。“

Cedernaes教授说:“我们发现缺乏睡眠,脂肪组织储存脂肪的能力将增加。骨骼肌更容易分解。我们还发现,血糖中蛋白质的合成程度降低。这也是为什么睡眠后缺乏葡萄糖敏感性下降。

研究发现,当人们累了, 对血糖的敏感性降低。它表明睡眠质量差的人更有可能患有2型糖尿病。

研究人员从受试者的血液中收集来自脂肪和肌肉组织的样品。他们发现DNA的工作方式发生了变化。

一起, 这些观察结果至少可以提供长期睡眠缺陷和车轮工作将增加不良重量和2型糖尿病风险的原因。'

当人们失去睡眠过夜时,肌肉变小,脂肪积累开始, 专家发现。

'WE SAW THAT THE [FATTY] TISSUE IS ATTEMPTING TO INCREASE ITS CAPACITY TO STORE FAT FOLLOWING SLEEP LOSS,博士 Cedernaes说,'我们观察骨骼肌衰竭。我们还注意到蛋白质水平的变化来处理血糖。 这有助于解释为什么失眠后参与者的葡萄糖敏感性受损。'

一项研究表明,睡眠会改变人们的DNA的工作,并使人体更专注于脂肪的储存。

过去的,研究人员已经联系着缺乏睡眠和体重。但很难解释 - 现在他们发现这可能与人类时钟有关。

以前的研究与重量的睡眠不足有关。但对于这种现象仍然没有合理的解释 - 现在他们认为这与人类生物钟有关。

睡眠质量差,频繁的加班可以导致肥胖和弱点。它也更有可能使人们患有糖尿病。